RELAXAČNÁ & NÁPRAVNÁ MASÁŽ

PRE ĽUDÍ

Trápia ťa bolesti krížov, trapézov či lopatiek?
Bolesti, ktoré ťa obmedzujú v živote, zhoršujú ti kvalitu spánku či pohybu?
Veľmi rada ťa privítam v príjemných priestoroch v Bratislave (po dohode aj inde), kde to budeme riešiť.
*Masírujem LEN ŽENY*

MASÁŽ

Je špeciálna procedúra, ktorú vykonáva masér na tele klienta (na koži, podkožných fasciách, svaloch) predovšetkým k upevneniu telesného a duševného zdravia.

Masáž stimuluje krvný obeh a lymfatický systém, harmonizuje a relaxuje, odstraňuje svalovú bolesť, únavu a napätie. Regeneruje a uvoľnuje kĺbové spojenia, napomáha k detoxikácii organizmu.
Takisto uľahčuje odplavovanie splodín, ktoré vznikajú v svaloch pri telesnej námahe, a tým urýchľuje odstraňovanie pocitov únavy.

V dnešnej dobe, kedy sú na ľudí kladené vysoké nároky, pracujú často pod stresom a ani po pracovnej dobe si neoddýchnu, pretože im stále chodia pracovné emaily a telefonáty - je masáž stále obľúbenejší spôsob ako sa zrelaxovať a oddýchnuť si.

Hlavne si ale uľaviť od bolesti, zatuhnutých svalov, zablokovaných stavcov a z toho spôsobených ďalších problémov, ako napríklad migrény, depresie, točenie hlavy, zhoršené videnie atď.

PRE KOHO JE MASÁŽ URČENÁ?

* Ak nie je napísané inak, masírujem len ŽENY (2021*)

Klasická masáž je vekovo neobmedzená.
Môžeme ju vykonávať aj u detí, ale aj u seniorov.

Masáž po dohode vykonávam aj u ľudí s rôznymi zdravotnými postihnutiami.

Masáž je vhodná pre ľudí, ktorí si chcú oddýchnuť, zbaviť sa svalovej bolesti, spaziem a napätia.

KEDY MASÁŽ NIE JE MOŽNÉ VYKONÁVAŤ?

  •   - opitosť, vplyv drog
      - infekčné ochorenia
     - akútne zápalové ochorenia
     - poranenia alebo ochorenia brušnej dutiny
     - bolesti neznámeho pôvodu
     - diagnstikované nádorové ochorenie
     - zvýšená teplota
     - čerstvé pooperačné stavy
     - ochorenia kože

 Čiastočné kontraindikácie: kŕčové žily, znamienka, bradavice, čerstvé jazvy, popáleniny, modriny, opuchy, kožné poranenia, akné, tehotenstvo, silná menštruácia.

MASÉR MÁ PRÁVO ODMIETNUŤ KLIENTOV ZNEČISTENÝCH, POD VPLYVOM NÁVYKOVÝCH LÁTOK A PRI PODOZRENÍ NA VYŠŠIE UVEDENÉ KONTRAINDIKÁCIE.

IDEM NA MASÁŽ. AKO SA MÁM PRIPRAVIŤ?

  • - Pred masážou nejesť. Minimálne 30 min, ideálne však 2 hodiny.
  • - V deň masáže sa osprchovať (ideálne pred masážou 🙂 ).
  • - Keďže masážou sa z pokožky vyplavujú toxíny, je vhodné sa aj po nej osprchovať.
  • - V prípade dlhších vlasov si doniesť gumičku či sponku na vypnutie vlasov.
  • - Masáž nie je vhodná po návšteve kaderníka 🙂

Každý človek reaguje na masáž inak.
Niektorí sa cítia akoby prebehli 10 km a majú svalovicu, niektorí sú unavení….
V každom prípade sa telo vyrovnáva s masážou inak. Rátaj s prípadnou svalovicou na druhý deň.